10 مزیت آلوئه ورا برای پوست شما+ خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست

اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کند

آلوئه ورا شاید یکی از داروهای گیاهی است که به طور گسترده مورد استفاده در شرایط موضعی پوست قرار می گیرد. این امر به این دلیل است که اجزای ژل مانند گیاه برای درمان پوست از انواع بیماریهای جزئی شناخته شده است.

در حقیقت ، ممکن است در گذشته حتی از آلوئه برای آفتاب سوختگی ، بریدگی جزئی یا ساییدگی های کوچک استفاده کرده باشید.

با وجود قدرت درمانی آن ، ممکن است تعجب کنید که آیا استفاده از آن در صورت شما بی خطر است. به طور کلی ، جواب مثبت است. در صورت استفاده صحیح ، آلوئه ورا می تواند به انواع بیماری هایی که ممکن است روی پوست شما اثر بگذارد ، کمک کند. در زیر 10 مورد از این مزایا آورده شده است.

ماده اصلی در مقابل گیاه

آلوئه ورا که در پوست خود از ژلهای بدون نسخه (OTC) استفاده می کنیم ، از گیاهانی به همین نام تهیه شده است.

در حقیقت ، بیش از یک نوع آلوئه وجود دارد که تخمین زده می شود 420 گونه مختلف وجود داشته باشد. رایج ترین شکل برای شرایط پوستی گیاهی به نام آلوئه باربادنسیس میلر است.

در طب مرسوم ، آلوئه ورا به عنوان ژل موضعی مورد استفاده قرار می گیرد که از ماده ژل مانند موجود در برگهای گیاه تهیه می شود. استفاده از برگها به طور مستقیم با جدا کردن آنها و فشار دادن ژل نیز ممکن است.

با این حال ، استفاده از ژل آماده برای رفتن بسیار آسانتر است ، به خصوص در مورد سوختگی و زخم های اضطراری. ژل آلوئه OTC همچنین ممکن است حاوی سایر مواد تسکین دهنده پوست مانند اکیناسه و تقویم باشد.

خرید ژل آلوئه ورا به صورت آنلاین.

فواید

اگر با یک بیماری مزمن پوستی روبرو هستید ، ایده خوبی است که قبل از استفاده از محصولات خود در صورت خود با متخصص پوست خود معاینه کنید. با پزشک خود در مورد مزایای احتمالی زیر آلوئه ورا صحبت کنید:

1. سوختگی

برای سوختگی جزئی ، ژل آلوئه ورا را تا سه برابر روزانه روی ناحیه آسیب دیده بمالید. همچنین ممکن است شما نیاز به محافظت از منطقه با گاز داشته باشید.

2. آفتاب سوختگی

در حالی که آلوئه ورا به تسکین آفتاب سوختگی کمک می کند ، researchTrusted Source نشان می دهد که این یک روش مؤثر برای جلوگیری از آفتاب سوختگی نیست ، بنابراین مطمئن شوید که هر روز از آفتاب استفاده می کنید!

3. سایشی کوچک

اگر چانه یا پیشانی خود را کشیده اید ، می توانید آلوئه ورا را برای رفع سریع درد و احساس سوزش در منطقه بمالید. سه بار در روز استفاده کنید.

4- برش

اگر عادت دارید Neosporin را برای بریدن جزئی جلب کنید ، به جای آن سعی کنید آلوئه ورا را امتحان کنید. ساختار مولکولی آن به بهبود زخم ها به سرعت کمک می کند و با تقویت کلاژن و مبارزه با باکتری ها زخم را به حداقل می رساند. حداکثر سه بار در روز استفاده کنید.

5- پوست خشک

ژل آلوئه ورا به راحتی جذب می شود و آن را برای پوست های روغنی ایده آل می کند. با این حال ، می تواند به درمان خشکی پوست نیز کمک کند. در نظر بگیرید که مرطوب کننده منظم خود را برای آلوئه بعد از حمام تعویض کنید تا به رطوبت پوست خود کمک کند.

6. سرمازدگی

سرمازدگی یک وضعیت جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. در حالی که ژل آلوئه ورا از نظر تاریخی به عنوان یک روش سرمازدگی استفاده شده است ، قبل از امتحان کردن ابتدا از پزشک خود بخواهید.

7. زخمهای سرد

برخلاف زخم های کانکر ، زخم های سرد در قسمت بیرونی دهان شما ایجاد می شود. آلوئه ورا ممکن است به درمان ویروس تبخال کمک کند ، که علت اصلی بروز بیماری های سرماخوردگی نیز هست. روزانه دو بار مقدار کمی ژل را روی درد سرد خود بمالید تا از بین برود.

8. اگزما

اثرات مرطوب کننده آلوئه می تواند به کاهش پوست خشک و خارش دار مربوط به اگزما کمک کند. ژل آلوئه ورا همچنین ممکن است به کاهش درماتیت سبورئیک کمک کند. اگرچه این شکل روغنی اگزما اغلب در پوست سر مشاهده می شود ، همچنین می تواند قسمت هایی از صورت و پشت گوش را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

9. پسوریازیس

مانند اگزما ، آلوئه ورا ممکن است به کاهش التهاب و خارش ناشی از پسوریازیس کمک کند. برای بهترین نتیجه ، ژل آلوئه ورا را دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده پوست بمالید.

10. آکنه های التهابی

با توجه به اثرات ضد التهابی آلوئه ورا ، ژل ممکن است به درمان اشکال التهابی آکنه ، مانند پاستول و ندول کمک کند. ژل را با یک سواب پنبه به طور مستقیم سه بار در روز بر روی جوش بمالید.

دنبال چه چیزی میگردی

برگهای برگ گیاه آلوئه قوی ترین شکل ژل آلوئه ورا است. با این حال ، هر کسی یک گیاه آلوئه را در خانه خود آویزان ندارد. در چنین مواردی ، محصولات فرابورس نیز همینطور کار می کنند. برای بهترین نتیجه ، به دنبال ژلی باشید که حاوی آلوئه ورا به عنوان ماده اصلی آن باشد.

برای بیماری های پوستی ، عصاره های آلوئه ورا نیز مانند ژل کار نمی کنند. دلیل این امر این است که ژل به خودی خود دارای عناصر مرطوب کننده ای برای محافظت و بهبود پوست است.

عوارض جانبی و احتیاط

در حالی که به عنوان کارگردانی مورد استفاده قرار گرفته ایمن است ، سازمان غذا و دارو محصولات آلوئه ورا را تنظیم نمی کند. این بدان معنی است که شما ، مصرف کننده این است که با خیال راحت از آلوئه ورا استفاده کنید و هرگونه واکنش پوستی پوستی را به پزشکتان گزارش دهید.

در صورت سوختگی شدید یا سایر زخم های مهم ، ممکن است فرمان از پاک کردن آلوئه ورا را نیز در نظر بگیرید. در حقیقت ، حتی یک منبع معتبر وجود دارد که آلوئه ممکن است توانایی طبیعی پوست شما در بهبودی از زخم های عمیق مربوط به جراحی را کاهش دهد.

برخی از کاربران ممکن است دچار خارش یا سوزش جزئی شوند زیرا آلوئه ورا برای کار در پوست شما انجام می شود. اما اگر یک بثور یا کهیر را تجربه کردید ، می توانید حساسیت به ژل داشته باشید و باید بلافاصله از مصرف آن دست کشید.

از ژل آلوئه ورا بر روی پوست آلوده استفاده نکنید. در حالی که ژل دارای خواص میکروبی است ، لایه محافظ آن می تواند روند بهبودی را مختل کرده و عفونت را بدتر کند.

همچنین مصرف آلوئه ورا به صورت خوراکی ، چه با خوردن آن به طور مستقیم و چه به شکل کپسول ، بی خطر نیست. این روش نه تنها برای پوست شما کمی اثر نمی گذارد بلکه می تواند تأثیر ملین بر معده شما بگذارد و منجر به علائم ناراحت کننده دستگاه گوارش شود.

هرگز آلوئه ورا را به کودکان ندهید.

خط آخر

آلوئه ورا ممکن است منبع طبیعی درمان انواع بیماری های پوستی باشد. با این وجود ، مرکز ملی منبع تغذیه تکمیل کننده و سلامت یکپارچه می گوید شواهد قطعی کافی برای حمایت از همه فواید گفته شده آلوئه وجود ندارد ، هرچند که هنگام استفاده بر روی پوست بی خطر است.

بخاطر داشته باشید که ژل آلوئه موضعی مانند استفاده از گیاه به طور مستقیم بر روی صورت شما نیست.

اگر از آلوئه ورا بر روی پوست خود استفاده می کنید و در طی چند روز هیچ پیشرفتی مشاهده نمی کنید ، با متخصص پوست خود تماس بگیرید. آنها می توانند در مورد نگرانی های خاص شما در مورد سلامت کلی پوست شما کمک کنند.

خواص شگفت انگیز زیتون چیست؟

اگرچه بعضی اوقات بیشتر از غذای دلخوری آنها به روغن دلپذیر آنها توجه شده است ، اما زیتون یکی از غذاهای بسیار مورد علاقه جهان است. از نظر فنی به عنوان میوه درخت Olea europea طبقه بندی شده ایم (یک درخت شگفت انگیز که صدها سال زندگی می کند) ما معمولاً در مورد زیتون ها نه به عنوان میوه فکر می کنیم بلکه به عنوان یک سبزی زینتی که می توان آن را اضافه کرد ، در ماه سپتامبر برداشت می شود اما در طول سال در دسترس است تا جلوه زیبایی ایجاد کند. علاوه بر سالادها ، غذاهای گوشتی و مرغ و البته پیتزا.

زیتون ها خیلی تلخ هستند که درست از درخت خورده شوند و برای کاهش تلخی ذاتی آنها باید درمان شوند. روش های پردازش با تنوع زیتون ، منطقه مورد نظر در آن و طعم ، بافت و رنگ مورد نظر متفاوت است. برخی از زیتون ها بصورت نارس برداشت می شوند ، در حالی که برخی دیگر مجاز به رسیدن کامل درخت هستند. رنگ یک زیتون لزوماً مربوط به وضعیت بلوغ آن نیست. بسیاری از زیتون ها هنگام پخته شدن ، سبز را خاموش می کنند و سیاه می شوند. با این حال ، برخی از زیتون ها هنگام پخته شدن ، از رنگ سبز شروع می شوند و سبز باقی می مانند ، در حالی که برخی دیگر شروع به سیاه شدن و سیاه می کنند. در ایالات متحده ، جایی که بیشتر زیتون ها از کالیفرنیا آمده اند ، زیتون ها به طور معمول به رنگ سبز وجود دارند ، در حالت غیرقابل برداشت ، چاودار گرفته می شوند و سپس به عنوان روشی برای اکسیداسیون و تبدیل به رنگ سیاه بیرونی در معرض هوا قرار می گیرند. تصفیه آب ، تصفیه آب نمک و چاودار چربی شایع ترین فرآیند های درمانی زیتون است و هر یک از این روش های درمانی می توانند بر رنگ و ترکیب زیتون ها تأثیر بگذارند.

چه جدید و مفید در مورد زیتون است

ده ها ماده مغذی محافظت از سلامت در زیتون ها شناسایی شده اند ، و مطالعات اخیر نگاه بسیار دقیقی به انواع زیتون ، فرآوری زیتون و تغییراتی که در مواد مغذی زیتون اتفاق می افتد ، شده است. نتیجه گیری کلی از این مطالعات برای هر کسی که عاشق زیتون از انواع مختلف باشد ، هیجان انگیز است. زیتون های سیاه به سبک یونانی ، زیتون های سبز به سبک اسپانیایی ، زیتون های سبک کالاماتا و بسیاری از روش های مختلف تهیه زیتون مقادیر ارزشمند بسیاری از مواد مغذی مختلف آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را برای ما فراهم می کند. در حالی که موارد خاموشی وجود دارد که در حین رسیدن زیتون و پخت زیتون اتفاق می افتد - به عنوان مثال ، کاهش میزان اولئوروپئین با مراحل پیشرفته بلوغ و در عین حال افزایش مقدار آنتوسیانین ها - این غیرممکن است که رد هر نوع زیتون را از نظر بهداشتی غیرقابل توصیف دانست. - غذای مفید ، به ویژه از نظر فواید آنتی اکسیدانی و ضد التهابی.

هیدروکسی تیروزول ، یک ماده مغذی زیتون که مدتهاست با پیشگیری از سرطان در ارتباط است ، اکنون این پتانسیل را دارد که به ما در جلوگیری از ریزش استخوان نیز کمک کند. چندین مطالعه آزمایشگاهی اخیر روی حیوانات نشان داده اند که افزایش رسوب کلسیم در استخوان و کاهش تلفات کل استخوان به دنبال مصرف این گیاه فیتون تغذیه کننده زیتون (و همچنین اولئوروپئین ، یکی دیگر از فیتون مغذی های کلیدی موجود در زیتون). این یافته ها جالب توجه است ، از آنجا که مصرف یک رژیم غذایی مدیترانه ای مدت طولانی است که با کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان همراه است ، و زیتون ها اغلب در مطالعات رژیم غذایی مدیترانه ای خود را در مرحله مرکزی قرار می دهند.

در شیوه های طب سنتی گیاهان دارویی ، اغلب از داروهای آماده سازی از زیتون و برگ زیتون در معالجه مشکلات التهابی از جمله التهاب مرتبط با آلرژی استفاده می شود. تحقیقات جدید ممکن است در توضیح چگونگی عملکرد زیتون ها برای تأمین مزایای ضد التهابی ، به ویژه در شرایطی که حساسیت دارند ، کمک کند. عصاره زیتون اکنون به عنوان ضد هیستامین در سطح سلولی عمل می کند. با مسدود کردن گیرنده های ویژه هیستامین (به نام گیرنده های H1) ، اجزای منحصر به فرد در عصاره های زیتون ممکن است به کاهش پاسخ هیستامین سلول کمک کند. از آنجا که هیستامین مولکولی است که در شرایط وابسته به آلرژی می تواند بیش از حد تولید شود و می تواند یک عامل کلیدی در روند التهاب باشد ، به احتمال زیاد فواید ضد التهابی که از زیتون می گیریم درگیر این مسیر ضد هیستامین است. همچنین ممکن است که زیتون به عنوان بخشی از یک رژیم کلی ضد حساسیت نقش ویژه ای داشته باشد.

فواید سلامتی

در حالی که معمولاً به عنوان یک غذای پرچرب شناخته می شود (حدود 80-85٪ کالری موجود در زیتون از چربی حاصل می شود) ، از زیتون همیشه به دلیل نوع چربی موجود در آن قدردانی نمی شود. زیتونها از نظر کیفیت چربی غیرمعمول هستند ، زیرا تقریباً چهار چهارم از چربی آنها را به عنوان اسید اولئیک ، یک اسید چرب اشباع نشده تأمین می کنند. (بعلاوه آنها مقدار کمی اسید چرب ضروری به نام اسید لینولئیک و مقدار کمی اسید آلفا لینولنیک ، یک اسید چرب امگا 3 را تأمین می کنند.) مقدار چربی اشباع نشده اشباع زیاد زیتون با کاهش خطر ابتلا به آن همراه است. بیماری قلب و عروقی. هنگامی که رژیم های غذایی کم چربی اشباع نشده برای افزایش محتوای چربی اشباع نشده تغییر می کنند (بدون اینکه زیاد در چربی کل زیاد شود) ، شرکت کنندگان در مطالعه تحقیق به طور معمول کاهش کلسترول خون ، کلسترول LDL و نسبت LDL: HDL را تجربه می کنند. همه این تغییرات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

تحقیقات اخیر همچنین نشان داده اند که چربی اشباع نشده موجود در زیتون (و روغن زیتون) می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. اسید اولئیک موجود در زیتون ها - که یک بار در بدن جذب شده و به سلول های ما منتقل می شود - می تواند الگوهای سیگنالینگ را در سطح غشای سلولی تغییر دهد (به طور خاص ، آبشارهای مرتبط با پروتئین G را تغییر می دهد). این تغییرات در سطح غشای سلولی منجر به کاهش فشار خون می شود.

از نظر محتوای فیتون مغذی آنها ، زیتون چیزی حیرت انگیز نیست. تعداد کمی از غذاهای پر چرب طیف متنوعی از مواد مغذی آنتی اکسیدان و ضد التهاب را ارائه می دهند - برخی از این غذاها مختص خود زیتون ها هستند. لیست زیر برخی از گیاهان مهم گیاهی موجود در زیتون ها را نشان می دهد:

فنل های ساده

تیروزول

هیدروکسی تیروزول

ترپن ها (از جمله secoiridoids و triterpenes)

اولئوروپئین

demethyloleuropein

اریترودیول

uvaol

اولئانولیک اسید

اسید النوئیک

لیگستروسید

فلاون ها

آپیژنین

لوتولین

اسیدهای هیدروکسی سینامیک

کافئین اسید

دارچین اسید

اسید فرولیک

اسید کوmaric

آنتوسیانیدین ها

سیانیدین

peonidins

فلاونول ها

کوئرستین

kaempferol

اسیدهای هیدروکسی بنزوئیک

گالیک اسید

پروتوکاتوئیک اسید

اسید وانیلیک

اسید syringic

اسیدهای هیدروکسی فنیل استیک

هومووانیلیک اسید

اسید هموراتریک

با توجه به این غنای گیاهی ، غافلگیر کننده نیست که زیتون ها مزایای سلامتی را که در بیشتر سیستم های بدن ما وجود دارد مستند کرده اند. فواید زیتون برای سیستم قلبی و عروقی ، سیستم تنفسی ، سیستم عصبی ، سیستم اسکلتی عضلانی ، سیستم ایمنی بدن ، سیستم التهابی و دستگاه گوارش نشان داده شده است. ما معتقدیم که بسیاری از این مزایای سیستم های متنوع در واقع به دو جنبه اساسی حمایت از سلامت زیتون ها مربوط می شود ، یعنی مواد مغذی غیرمعمول آنتی اکسیدان و ضد التهابی آنها. در این بخش از مزایای سلامتی ، ما به آن دسته از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیتون ها و همچنین برخی از فواید ضد سرطان که با توجه به این ماده غذایی به ویژه مهم هستند ، می پردازیم.

فواید آنتی اکسیدانی زیتون

بخش عمده ای از گیاهان دارویی زیتون که در ابتدای این بخش ذکر شده اند به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و به ما در جلوگیری از مشکلات ناخواسته به دلیل استرس اکسیداتیو کمک می کنند. "استرس اکسیداتیو" شرایطی است که سلولهای ما به اندازه کافی از آسیب احتمالی اکسیژن محافظت نمی شوند و استرس اکسیداتیو اغلب می تواند مربوط به تأمین مواد مغذی آنتی اکسیدانی باشد. زیتون منبع خوبی از آنتی اکسیدان ویتامین E است و همچنین حاوی مقادیر کمی از مواد معدنی آنتی اکسیدان مانند سلنیوم و روی است. با این حال ، این ماده غذایی فیتون مغذی زیتون است که آنها را به عنوان یک ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان بی نظیر می کند.

شاید بهترین ماده غذایی مورد مطالعه آنتی اکسیدان موجود در زیتون ، اولئوروپئین باشد. اولئوروپئین به طور انحصاری در زیتون ها یافت می شود ، و به روش های مختلفی به عنوان یک ماده مغذی آنتی اکسیدان عمل می کند. نشان داده شده است که مصرف اولئوروپئین باعث کاهش اکسیداسیون کلسترول LDL می شود. برای پاک کردن اکسید نیتریک (یک مولکول حاوی اکسیژن واکنش پذیر). برای کاهش چندین نشانگر استرس اکسیداتیو. و برای کمک به محافظت از سلولهای عصبی در برابر صدمات ناشی از اکسیژن.

یک مطالعه جدید که توجه ما را به خود جلب کرده است ، توانایی زیتون در افزایش سطح گلوتاتیون خون (یکی از مواد مغذی برتر آنتی اکسیدانی بدن) را نشان داده است. در یک پیچ و تاب تحقیق بسیار جالب ، به شرکت کنندگان در مطالعه زیتون تازه برای خوردن داده نشد ، بلکه بقایای پالپ از زیتونهایی که قبلاً برای تولید روغن زیتون آسیاب شده بودند ، داده شد. مصرف این خمیر زیتون با افزایش معنی دار سطح گلوتاتیون در خون شرکت کنندگان و بهبود ظرفیت آنتی اکسیدانی آنها همراه بود.

جالب است که ، ممکن است در طول بلوغ زیتون روی درخت ، میزان متفاوتی در سطح آنتی اکسیدان های مختلف زیتون ایجاد شود. به عنوان مثال ، هنگامی که کل آنتی اکسیدانهای فنلی موجود در زیتون ها کمی کاهش می یابد ، ممکن است میزان ویتامین E زیتون ها در زمان رسیدن زودرس افزایش یابد. بعداً در روند بلوغ ، این روندها برعکس می شوند.

سریال مینو با صدای مازیار فلاحی امشب پخش می شود

س از به پایان رسیدن سریال نجوا، از شنبه ۱۷ آذر ماه می توانیم شاهد پخش “سریال مینو” (که در ابتدا با نامآشوب معرفی شد.) از شبکه اول سیما باشیم.

مینو سریالی ۲۷ قسمتی است که هر شب در ساعت ۲۲:۱۵ پخش می شود و جدیدترین محصول سازمان هنری رسانه ای اوج است.

سریال مینو روایتگر زندگی سه جوان به نام های “رضا(با بازی عباس غزالی)”، “عماد(با بازی سلمان فرخنده)” و “مینو(با بازی مهدیه نساج)”  است که از پیش از انقلاب تا شروع جنگ درگیر اتفاقات و مشکلاتی می شوند.

مینو به کارگردانی امیر پور وزیری و تهیه کنندگی مهدی همایونفر، روایتی عاشقانه در جنگ تحمیلی است با داستانی متفاوت، که اشاره به ماه های آخر اشغال خرمشهر دارد و عشق پرستاری ایرانی و جاسوسی عراقی را که دچار فراز و فرودهای فراوان می شوند را بازگو می کند.

تصویربرداری سریال مینو در خرمشهر، آبادان، شهرک سینمایی دفاع مقدس، شهرک سینمایی غزالی و بوستان ولایت انجام شده است.

عباس غزالی، محمود پاک نیت، سیاوش طهورث، پروانه معصومی، مالک سراج، شیوا ابراهیمی، مهدیه نساج، سلمان فرخنده و … از بازیگران این سریال هستند.

آهنگ تیتراژ سریال مینو قطعه ای عاشقانه است که “مازیار فلاحی” با صدای زیبایش آن را خوانده است.

تیم ژولی پولی برای عوامل سریال مینو آرزوی موفقیت دارد و امیدواریم از شنبه شب شاهد سریالی متفاوت و زیبا از شبکه اول باشیم…