بیوگرافی ماه چهره خلیلی و همسرش ابراهیم اشرفی و پسرش پرواز و علت درگذشت

ماه‌چهره خلیلی زادهٔ ۲۵ دی ۱۳۵۵ در تهران – درگذشته ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ در لندن بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی بود.

زندگی‌نامه

ماه‌چهره خلیلی دارای مدرک کارشناسی ارشد معماری از دانشگاه آکسفورد انگلستان بود و همچنین یک دوره بازیگری را در مدرسه متد (Method School) در لندن گذرانده بود.

او که نوهٔ دختریِ پروین سلیمانی بود، بازیگری در تلویزیون را با سریال مختارنامه ساخته داود میرباقری و بازی در سینما را با فیلم چشمان سیاه ساختهٔ ایرج قادری آغاز کرد.

درگذشت

ماه‌چهره خلیلی در ۱۷ مرداد ۱۳۹۹ بر اثر سرطان لوزالمعده در ۴۳ سالگی در لندن درگذشت.

فیلم‌شناسی

ماه‌چهره خلیلی

سینمایی

اشنوگل (۱۳۹۵)

قرارمون پارک شهر (۱۳۹۵)

یادم تو را فراموش (۱۳۹۵)

صله سحر (۱۳۹۴)

سوت دل (۱۳۹۳)

قلب سفید قاصدک‌ها (۱۳۹۳)

رنج و سرمستی (۱۳۹۲)

فصل انار (۱۳۹۲)

سلام بر فرشتگان (۱۳۹۱)

شبکه (۱۳۸۹)

پرنده باز (۱۳۸۹)

مرگ کسب‌وکار من است (۱۳۸۹)

شور شیرین (۱۳۸۸)

سایه وحشت (۱۳۸۷)

موش (۱۳۸۷)

پرونده هاوانا (۱۳۸۴)

تله (۱۳۸۴)

نقاب (۱۳۸۳)

چشمان سیاه (۱۳۸۱)

عشق و خیانت

مجموعه تلویزیونی

مرضیه (۱۳۹۸)

دختر گمشده (۱۳۹۷)

گذر از رنج‌ها (۱۳۹۳)

کلاه پهلوی (۱۳۹۱)

در چشم باد (۱۳۸۷)

مختارنامه (۸۹–۱۳۸۳)

تله فیلم

از میان سایه ها (۱۳۹۲)

ماه‌چهره خلیلی در سال ۱۳۹۵
زمینه فعالیت	سینما تلویزیون تئاتر
تولد	۲۵ دی ۱۳۵۵ تهران، ایران
مرگ	۱۷ مرداد ۱۳۹۹ (۴۳ سال) لندن، بریتانیا
علت مرگ	سرطان لوزالمعده
محل زندگی	تهران، لندن
ملیت	ایرانی
پیشه	بازیگر
سال‌های فعالیت	۱۳۸۱–۱۳۹۹
همسر(ها)	ابراهیم اشرفی
فرزندان	پرواز

بیوگرافی کامل گلشیفته فراهانی و همسر اول و دوم و زندگی شخصی

گلشیفته فراهانی با نام شناسنامه‌ای «رهاورد فراهانی» (زاده ۱۹ تیر ۱۳۶۲ در تهران) هنرپیشه،[۲] خواننده و نوازنده اهل ایران است. او در ۳۵ فیلم نقش داشته‌است که بسیاری از آن‌ها در جهان شناخته شده‌اند. در جایزه سزار ۲۰۱۴، برای بازی در سنگ صبور نامزد دریافت جایزه امیدبخش‌ترین بازیگر زن شد و جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره سه قاره را برای بازی در بوتیک دریافت کرد. او در فیلم درام درباره الی (۲۰۰۹) درخشید، فیلمی که جایزه بهترین روایت جشنواره فیلم ترایبکا ۲۰۰۹ و خرس نقره‌ای را از جشنواره بین‌المللی فیلم برلین دریافت کرد. پس از این فیلم، او هرگز در ایران کار نکرد. وی هم‌اکنون در پاریس، فرانسه زندگی می‌کند[۳] و از اعضای آکادمی اسکار است.[۴]

فراهانی نقش‌های برجسته ای در فیلم‌های کارگردان‌های مشهوری همچون اصغر فرهادی، عباس کیارستمی، بهمن قبادی، رسول ملاقلی‌پور، جیم جارموش، ریدلی اسکات، یواخیم رانینگ و اسپن سندبرگ داشته‌است.

زندگی شخصی

گلشیفته فراهانی فرزند بهزاد فراهانی و فهیمه رحیمی‌نیا، و خواهرِ کوچکترِ شقایق فراهانی، از بازیگران سینما و تلویزیون ایران و آذرخش فراهانی سرپرست، نوازنده، ترانه‌سرا و خواننده گروه موسیقی «کوچ‌نشین» است.[۵] گلشیفته فراهانی در ۱۹ تیر ۱۳۶۲ برابر با ۱۰ ژوئیه ۱۹۸۳ در تهران متولد شد. به نوشته وبگاه رسمی او، هنگامی که والدینش برای تهیهٔ شناسنامه او نام گلشیفته را ارائه کردند ادارهٔ مربوط با این نام مخالفت کرد و به‌ناچار نام شناسنامه‌ای او با نام شناخته شده او تفاوت پیدا کرد.

به گفته فراهانی، در سال ۱۹۹۹ و در سال‌های ریاست جمهوری محمد خاتمی، او در حالی که در ۱۶ سالگی در یکی از خیابان‌های تهران قدم می‌زده‌است مورد حمله فردی بنیادگرا قرار می‌گیرد که به پشت وی اسید می‌پاشد. بر اثر این حادثه، بدن فراهانی سوخت و شوکه شد.[۶]

حرفه‌ای

بازیگری

گلشیفته فراهانی علاوه بر بازیگری در سینما در تئاتر نیز فعالیت دارد. او در تئاتر دولاتامپت پاریس در نقش «آنا کارنینا» بازی کرده‌است.[۲]

وی بازی در سینما را در سال ۱۳۷۶ با فیلم درخت گلابی به کارگردانی داریوش مهرجویی آغاز کرد. او همچنین در فیلم‌های دیگری چون زمانه، بوتیک، اشک سرما، به نام پدر، میم مثل مادر، گیس بریده، سنتوری و درباره الی به ایفای نقش پرداخت. او جوان‌ترین بازیگری است که سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر را دریافت کرده‌است. درخت گلابی جایزه بهترین بازیگر نقش اول بخش بین‌الملل جشنواره فیلم فجر در سال ۱۳۷۶ را در سن ۱۴ سالگی برایش به ارمغان آورد.[۷] برای فیلم اشک سرما برنده تندیس بهترین بازیگر نقش اول زن از هشتمین دوره جشن خانه سینما شد و برای فیلم بوتیک جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره بزرگ سه قاره (در نانت، فرانسه) را بدست آورد.

یک مشت دروغ اولین فیلم خارجی بود که او در آن به ایفای نقش پرداخت. در نخستین پوستر رسمی این فیلم هالیوودی که از سوی کمپانی برادران وارنر منتشر شد، نام گلشیفته فراهانی در فهرست بازیگران فیلم در مقام چهارم و به عنوان نخستین بازیگر زن فیلم به چشم می‌خورد. لئوناردو دی کاپریو، راسل کرو و مارک استرانگ، بازیگرانی هستند که نام‌هایشان پیش از فراهانی در پوستر فیلم قرار دارد.[۸]

جای اژدها به کارگردانی رولند جافه و خورشت آلو با مرغ به کارگردانی مرجان ساتراپی و ونسان پارونو از دیگر فیلم‌های او در خارج از ایران هستند.[۹]

خوانندگی

گلشیفته فراهانی پس از خارج شدن از ایران در زمینهٔ خوانندگی نیز فعالیت کرد و ترانه‌هایی نظیر سکوت، جستجوی سرنوشت و جز تو را اجرا کرد.[۱۰] در آلبوم آخ از محسن نامجو، گلشیفته فراهانی در تنظیم، نواختن پیانو و همخوانی همکاری نمود.[۱۱]

فراهانی در سال ۲۰۱۴ میلادی در نماهنگ (تک‌آهنگ) پولا (Pola) با خوانندگی گروه فرانسوی جبرووکی ایفای نقش کرد.[۱۲]

مشکلات حرفه‌ای در ایران

گلشیفته فراهانی در یک مصاحبه با تلویزیون فارسی بی‌بی‌سی

در مرداد سال ۱۳۸۷، خبر ممنوع‌الخروج شدن گلشیفته فراهانی به دنبال ایفای نقش وی در فیلم مجموعه دروغ‌ها اعلام شد.[۱۳][۱۴] و بعد از مدتی خبری مبنی بر سفر او به آمریکا در خبرگزاری‌ها پخش شد.[۱۵] او در تیزر فیلم مجموعه دروغ‌ها در کنار لئوناردو دی‌کاپریو بدون حجاب دیده می‌شود.[۱۶][۱۷] وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی – که کنترل فیلم‌ها را انجام می‌دهد – اعلام کرد که مسئول ممنوع‌الخروج کردن افراد نیست. در همین حال، فراهانی بخاطر بازی در فیلم هالیوودی تذکر دریافت کرده بود. پس از این که شایعه‌هایی مبنی بر پیش آمدن مشکلاتی برای وی در ایران رواج پیدا کرد، ریدلی اسکات کارگردان فیلم تلاش کرد با تغییراتی در فیلمنامه شرایطی را بر اساس قوانین ایران رعایت کند تا فیلم مشکلی برای فراهانی ایجاد نکند.[۱۸]

در تاریخ ۷ اکتبر ۲۰۰۸ میلادی، گلشیفته فراهانی در مصاحبه با روزنامه آمریکایی دیلی‌نیوز گفت: «این فیلم برای من دردسرهای زیادی ایجاد کرد. گذرنامه من را توقیف کردند و چندین بار از طرف وزارت اطلاعات بازجویی شدم. نهایتاً قاضی دادگاه انقلاب اعلام کرد که باید ابتدا فیلم را ببیند تا نهایتاً حکم قضایی را برایم صادر کند.»[۱۹]

جواد شمقدری، معاونت سینمایی وزارت ارشاد، در نشست مطبوعاتی خرداد ماه ۱۳۹۰، دربارهٔ وضعیت گلشیفته فراهانی گفت:

در ابتدای مسئولیتم با توجه به وضع موجود اعلام کردم که می‌تواند برگردد و تا آن لحظه منع زیادی برای بازگشت وجود نداشت، اما اتفاقاتی که امروز افتاده دیگر شرایط تغییر کرده و دیگر اختیار در دست ما نیست و حتی شنیدم فیلمی که در کردستان بازی کرده صحنه‌های خوبی ندارد که اگر حقیقت داشته باشد، دیگر جامعه سینمایی هم او را نمی‌پذیرد.[۲۰]

فراهانی خود در گفتگو با بی‌بی‌سی فارسی دربارهٔ دلیل خروجش از ایران گفته بود:

رفتاری که با من شد و بی‌اعتمادی که از یک سری مسئولین دیدم که در واقع پوست من را غلفتی کندند، باعث شد که دلم چنان بشکند که نتوان جمعش کرد.[۲۱]

در رسانه‌ها

«من هدف و انگیزه خاصی از انداختن عکس عریان نداشتم و نمی‌خواستم پرچم‌دار موضوع خاصی باشم. زیبایی آن این بود که مخالفان و موافقان حرکت من پاسخ همدیگر را دادند و داستان تمام شد.»
گلشیفته در گفتگویی با بی‌بی‌سی فارسی.[۲۲]

«

»

گلشیفته، نخستین‌بار در برابر دوربین ژان موندینو، عکاس سرشناس فرانسوی و برای مجله مادام فیگارو نیمه‌برهنه شد. هم‌چنین فیلم کوتاهی از او و پانزده بازیگر جوانِ دیگر که نام‌شان برای نامزدی بخش «بهترین بازیگر مستعد» جایزه سزار مطرح شده‌بود، منتشر شد که آن‌ها را در حال عریان‌شدن نشان می‌داد که مورد توجه رسانه‌ها قرار گرفت.[۲۳] او بعدها گفت در آن ویدئوی جایزه سزار چیزی که به من گفتند این است که نما از بالای سینه‌ام است، اما بعد دیدم که از زیر سینه گرفته‌اند.[۲۴]

خبر انتشار کلیپ و تصویر برهنه بازیگر بالیده در سال‌های پس از انقلاب ۵۷، در شبکه‌های اجتماعی، سایت‌های خبری و وبلاگ‌های فارسی‌زبان، واکنش‌های گوناگونی را در حمایت یا اعتراض و محکومیت عریان‌شدنِ گلشیفته برانگیخت.[۲۵][۲۶][۲۷][۲۸]

مجله اگوئیست که یک مجله هنری فرانسوی است، در هفدهمین شماره خود تصاویری کاملاً برهنه از گلشیفته فراهانی را منتشر کرد.[۲۹][۳۰] عکاس این مجموعه عکس‌ها پائولو راورسی، عکاس سرشناس ایتالیایی مُد بود.[۳۰]

داوری جشنواره‌ها

دعوت به همکاری در آکادمی اسکار

آکادمی علوم و هنرهای سینما (اسکار) از ۷۷۴ نفر برای عضویت در این آکادمی دعوت کرده که در میان آن‌ها نام گلشیفته فراهانی بازیگر زن ایرانی به چشم می‌خورد.[۳۱]

داوری جشنواره لوکارنو

در سال ۲۰۱۰ و در شصت و سومین دوره جشنواره فیلم لوکارنو، گلشیفته فراهانی به عنوان عضو هیئت داوران این جشنواره انتخاب شد.[۳۲]

داوری جشنواره بین‌المللی فیلم مراکش

فراهانی در سیزدهمین دوره جشنواره بین‌المللی فیلم مراکش در دسامبر ۲۰۱۳ جز هیئت داوران بود.[۳۳

نام اصلی	رهاورد فراهانی
زمینه فعالیت	سینما تئاتر
تولد	۱۹ تیر ۱۳۶۲ (۳۷ سال) تهران
والدین	بهزاد فراهانی فهیمه رحیمی‌نیا
محل زندگی	فرانسه
ملیت	ایرانی
پیشه	بازیگر نوازنده خواننده
سال‌های فعالیت	۱۳۷۶–اکنون
همسر(ها)	امین مهدوی (ا. ۲۰۰۴–ج. ۲۰۱۱) کریستوز دورج واکر (ا. ۲۰۱۵–ج. ۲۰۱۷)

13 مورد از مزایای کلم برای سلامتی+ خواص کلم برای سلامتی چیست؟

وقتی به کلم فکر می کنیم ، در تابستان به کلولا فکر می کنیم ، و گوشت گاو و کلم را در روز سنت پاتریک می خوریم ، اما احتمالاً بعد از آن فکر دیگری نکنید. به نظر می رسد این سبزی صلیب فروتن دارای چنین ویژگی غذایی متراکم است ، احتمالاً باید بیشتر از فقط یک یا دو بار در سال بشقاب شما را بخورد. در مورد فواید سلامتی کلم بدانید - و تعداد کمی از آنها وجود دارد. در اینجا نمونه برداری وجود دارد:

13 مزایای سلامتی کلم
کلم یک سبزی برگدار از خانواده Brassica است که شامل کلم بروکلی ، گل کلم و جوانه بروکسل نیز است و یکی از قدیمی ترین سبزیجات شناخته شده است که قدمت آن در حدود 4000 B.C است. در چین. این گیاه در انواع مختلفی وجود دارد - سبز ، قرمز و سویوی - که می تواند به صورت خام * خورده شود و یا پخته شود ، درون سوپ ریخته شود ، در سالاد بریزید یا سرخ کنید ، سرخ کنید و روی تاکیو های ماهی قرار بگیرد ، یا به سادگی بخارپز شود. حتی جوشانده ، همانطور که می خواهید برای غذای مورد علاقه روز سنت پاتریک ، گوشت گاو ذرت و کلم درست کنید!

ارزان بودن و فواید سلامتی کلم باعث شده است که این لقب "داروی فقرا" در قرون وسطا به دست آورد. اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود بخشید ، اضافه کردن این سبزی خاویاری به برنامه وعده غذایی خود مکان خوبی برای شروع است. در اینجا 13 دلیل خوب وجود دارد:

1. بهبود هضم غذا: شنیده اید که "غذای خام خود را بخورید" و کلم یک منبع بهداشتی است. مقدار فیبر و آب آن می تواند به جلوگیری از یبوست و حفظ دستگاه گوارش سالم کمک کند. خوردن کلم به صورت تخمیر شده (سوسیس) همچنین باعث تقویت پروبیوتیک ها می شود ، یکی از بهترین چیزها برای دستگاه گوارش سالم و روده است.

2. کاهش وزن: با صرفاً 33 کالری در هر فنجان ، کلم سرشار از فیبر است و حاوی چربی صفر است. کلم اغلب به افرادی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می شود زیرا این ماده با بسیاری از مواد مغذی بسته بندی شده است و فیبر بالای آن باعث پر شدن آن می شود.

3- کلسترول را کاهش می دهد: از کلم نیز می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد. فیبر و مواد مغذی آن به جای جذب شدن در خون با اسیدهای صفراوی در روده متصل شده و در مدفوع خارج می شوند. خوردن آن بخار پز باعث کاهش قدرت کلسترول می شود.

4- تقویت کننده سیستم ایمنی: کلم منبع عالی ویتامین C همیشه بسیار مهم است که برای حفظ سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است.

5- سرطان مبارز: سالهاست که شناخته شده است که مصرف سبزیجات صلیبی با خطر ابتلا به سرطان کمتر است. ترکیب حاوی گوگرد ، سولفورافان ، که به این سبزیجات طعم تلخی می بخشد ، همچنین چیزی است که به طور خاص به آنها قدرت مقابله با سرطان را می بخشد. نشان داده شده است که سولفورافان باعث پیشرفت سلول های سرطانی می شود. آنتوسیانینها ، آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستند که به کلم قرمز رنگ پر جنب و جوش خود را می دهند ، نشان می دهد که باعث کند شدن شکل گیری و حتی سلولهای سرطانی از قبل تشکیل شده می شود.

6. التهاب را کاهش می دهد: التهاب باعث ایجاد درد و ناراحتی غیرضروری می شود و همچنین می تواند منجر به تعدادی از بیماری ها و بیماری های دیگر شود. گلوتامین ، یک اسید آمینه موجود در کلم ، یک ماده ضد التهاب قوی است و به کاهش درد مفاصل ، آرتروز و سهولت آلرژی کمک می کند. کلم یکی از 10 منبع برتر غذایی گلوتامین محسوب می شود.

7. سلامت مغز را بهبود می بخشد: کلم ، به ویژه انواع بنفش ، غذای قدرتمند مغز است. این گیاه حاوی ویتامین K ، و آنتی اکسیدان آنتوسیانین است که باعث تقویت عملکرد ذهنی و تمرکز می شود. ویتامین K ، یک ویتامین که اغلب فراموش شده است ، همچنین می تواند دفاع شما را در برابر شرایطی مانند آلزایمر و زوال عقل بهبود بخشد. آنتوسیانین همچنین در کاهش پلاک روی مغز موثر است و از خراب شدن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت جلوگیری می کند.

8- خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد: محققان نزدیک به بیست فلاونوئید مختلف و پانزده فنل مختلف موجود در کلم را شناسایی کرده اند ، همه اینها نشان دهنده فعالیت آنتی اکسیدانی است. این مواد مغذی آنتی اکسیدان در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی عروقی نقش دارند. کلم همچنین حاوی مواد معدنی مفید کلسیم و پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.

9. شفابخش زخم ها: کلم به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی از نظر تاریخی به زخم ها التیام می یابد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب کلم در جلوگیری از زخم بسیار مؤثر است.

10- پوست را پاک می کند: آنتی اکسیدان ها نقش عمده ای در سلامتی پوست شما دارند. رادیکالهای آزاد علت اصلی ایجاد چین و چروک ، تغییر رنگ پوست و سایر شرایط هستند. کلم حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مختلف است که می تواند روند پیری پوست شما را به چرخه خود تغییر دهد.

11. تقویت کننده انرژی: کلم دارای ویتامین های B تقویت کننده انرژی از جمله B1 ، B2 و B6 است. دفعه دیگر که احساس لاغری می کنید ، آن فنجان قهوه شکر بعد از ظهر را برای سرو یک کلم کلم پیچ کنید و کلشلو ممکن است یک میان وعده عالی باشد! این دستور العمل Texas Coleslaw را امتحان کنید!

12. درمان خماری: کلم از زمان روم برای رهایی از خماری استفاده شده است. تصور می شود بدن مادرزادها ، فرآورده های جانبی فرایند تخمیر را پاک می کند. علاوه بر این ، مقدار بالای فیبر کلم به جذب الکل استالدهید کمک می کند. دفعه بعد که تعداد کمی زیاد از خواب بیدار شد...

13. سردردها را آسان می کنید: با ایجاد یک کمپرس از برگ های کلم ، سردرد یا میگرن را تسکین دهید. چند تا برگ داخلی را خرد کنید تا خمیری درست شود ، سپس خمیر را در یک پارچه قرار دهید و تا پیش از خشک شدن روی پیشانی خود بمالید. یا نوشیدن آب کلم خام (1-2 اونس) را امتحان کنید تا کمی تسکین پیدا کنید.

طرز تهیه سوپ مرغ+ چطور سوپ مرغ درست کنیم؟

مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ:
1 (3 پوند) مرغ کامل
4 هویج ، نصف شده است
4 عدد کرفس ساقه ، نصف شده است
1 پیاز بزرگ ، نصف شده است
آب برای پوشاندن
نمک و فلفل برای چشیدن
1 دانه قاشق چای خوری مرغ بویلون مرغ (اختیاری)

طرز تهیه سوپ مرغ:

  مرحله 1
مرغ ، هویج ، کرفس و پیاز را در یک قابلمه بزرگ سوپ ریخته و با آب سرد بپوشانید. گرما و بجوش و خروش آمدن ، بدون کشف ، تا زمانی که گوشت مرغ از استخوان ها خارج نشود (هر چند وقت یکبار کف را کف می کنید).

  گام 2
همه چیز را از گلدان بردارید. آبگوشت را صاف کنید. گوشت را از استخوان جدا کرده و هویج ، کرفس و پیاز را خرد کنید. آبگوشت را با نمک ، فلفل و مرغ بوسیلون فنجان کنید تا در صورت دلخواه طعم آن را میل کنید. مرغ ، هویج ، کرفس و پیاز را به قابلمه برگردانید ، با هم بزنید و سرو کنید.

مزایای ورزش صبحگاهی

عشق چیست؟+ تفاوت عشق و شهوت چیست؟+ نشانه های عشق چیست؟

عشق چیست؟ علوم اعصاب 8 روش برای کشف اینکه شما پیدا کرده اید را نشان می دهد

همه ما از خود پرسیدیم ، "عشق چیست؟"

این یکی از گیجی ترین تجربه های بشری است.

به نظر می رسد هرچه ما در مورد عشق بیشتر بدانیم ، بیشتر درک نمی کنیم. و ما یک کل زندگی را صرف یادگیری بیشتر آن می کنیم.

واقعیت این است که عشق می تواند به معنای چیزی متفاوت از همه باشد.

علوم اعصاب ، با این حال ، می تواند بسیاری از الگوهای رفتاری متداول که افراد هنگام احساس "عشق بودن" نشان می دهند ، توضیح دهد.

آیا شما می خواهید بیشتر بدانید؟ طبق گفته های دانشمندان علوم اعصاب ، 8 روش معمول برای دانستن اینکه آنرا پیدا کرده اید را بخوانید.
عشق چیست؟

عشق چیست

اول ، طبق گفته های علوم اعصاب ، عشق چیست؟

این یکی از بررسی شده ترین ، اما کم درک ترین رفتارهای انسانی است.

یک مطالعه بزرگ بیش از 20 سال پیش 166 جامعه را مورد مطالعه قرار داده و شواهدی از عشق رمانتیک را در 147 مورد از آنها یافت. نتیجه گیری محققان: "دلیل خوبی وجود دارد که گمان کنیم عشق رمانتیک توسط چیزی اساسی برای ماهیت بیولوژیکی ما زنده می ماند."

انسان شناس مشهور و متخصص عشق عاشقانه هلن فیشر به این نتیجه رسیده است که عشق بسیار بیشتر از یک احساس است. این سازمان در سطحی چنان ریشه در زیست شناسی ما عمل می کند که ما برای کنترل آن تلاش می کنیم:

    "من فهمیدم که عشق رمانتیک احساسی نیست. در واقع ، من همیشه فکر کرده بودم که این یک سری احساسات است ، از خیلی زیاد تا خیلی کم. اما در واقع ، این یک درایو است این ناشی از موتور ذهن است ، بخش مایل به ذهن ، بخش هوس ذهن. هنگامی که می خواهید آن دسته از شکلات را بدست آورید ، وقتی می خواهید در محل کار برنده شوید ، بخشی از ذهن شما است. موتور مغز. این یک درایو است. "

این حرکت بیولوژیکی به عهده می گیرد و ما عشق را تجربه می کنیم:

    وی گفت: "اما ویژگی های اصلی عشق رمانتیک ولع مصرف است: یک ولع شدید برای بودن با یک شخص خاص ، نه فقط از نظر جنسی بلکه از نظر عاطفی. خوب است که با آنها به رختخواب برویم ، اما شما می خواهید که آنها از طریق تلفن با شما تماس بگیرند ، شما را دعوت کنند و غیره ، به شما بگویند که آنها شما را دوست دارند. "

براساس علوم اعصاب ، 10 علامت عشق است

دانشمندان علوم اعصاب شروع به شناسایی رایج ترین تجربیات عشق کرده اند.

در زیر ، 10 مورد متداول از نظر رفتار افراد و اتفاقاتی که در مغز رخ می دهد ، به اشتراک می گذاریم.

آیا این احساسات عشق در بدن و مغز شما اتفاق می افتد؟ این بهترین روش برای دانستن اینکه آیا شما واقعاً عشق را تجربه می کنید یا نه.

(اگر می خواهید در مورد عشق از دیدگاه شمن امروزی بدانید ، کلاسهای استاد رایگان ما را در مورد عشق و صمیمیت بررسی کنید.)
1) عشق باعث می شود معتاد شوید

وقتی احساس می کنید عاشق هستید ، نمی توانید به اندازه کافی از آن استفاده کنید.

یک دلیل برای این وجود دارد.

دانشمندان علوم اعصاب ثابت کرده اند که ما به عشق پاسخ می دهیم به همان روشی که به مواد مخدر پاسخ می دهیم: وقتی تجربه کردیم ، بیشتر می خواهیم.

دلیلش این است که عشق اعتیاد ایجاد می کند. فکر کردن در مورد شخصی که شما دوست دارید فعالیت در ناحیه شکافی شکمی (VTA) مغز است ، که سیل انتقال دهنده های عصبی دوپامین ، اکسی توسین و سروتونین را آزاد می کند (دوپامین به اصطلاح "لذت شیمیایی" است) به پاداش مغز ( یا لذت) مراکز — هسته کوئید و هسته جمع می شوند.

این تجربه عاشقانه فوق العاده اعتیاد آور است.

عشق برای این واقعیت ساده اعتیاد محسوب می شود که ما نمی توانیم به اندازه کافی از آن بهره مند شویم. ما در هر مرحله از زندگی به دنبال عشق و تحسین ، پذیرش و اجتماع هستیم.

ترکیبی از محبت ، جذابیت و برانگیختگی باعث ایجاد آتش بازی در مغز می شود.

یک مطالعه نشان داد که وقتی مغز ما طعم چیزی را به دست آورد ، نادیده گرفتن آن برای ما بسیار سخت است. مغز ما مایل به فعال کردن آن مواد شیمیایی خوب است ، به همین دلیل عشق گاهی اوقات به عنوان یک اعتیاد توصیف می شود.

به همین دلیل است که شکستن آپارتمانها برای مقابله با آن بسیار آشفتگی هستند.

2) عشق باعث می شود احساس وسواس کنید

عشق چیست

این رفتار مشترک واقعاً جالب است.

آیا تا به حال عاشق شده اید و متوجه شده اید که با شریک زندگی خود وسواس دارید؟

توضیحی برای این وجود دارد

به گفته دانشمندان ، عشق بخش هایی از مغز ما را که در مغز معتادان به کوکائین نیز فعال هستند ، برانگیخته است.

علاوه بر این ، طغیان دوپامین ، اکسی توسین و سروتونین هنگام احساس عشق به بدن چنین فوق العاده باورنکردنی را می بخشد. با این حال بدن همیشه به دنبال تعادل است. بنابراین ، هنگامی که بدن شما به حالت متعادل تری برگردد ، احساس از دست دادن کنترل را به شما می دهد.

همه این موارد به داشتن آن احساس اعتیاد کمک می کند.
3) عشق باعث می شود بی پروایی را تجربه کنید

عشق چیست

اگر تا به حال عاشق شده اید ، می دانید که اصطلاح "دیوانه در عشق" یک چیز واقعی است.

تحقیقات تأیید می کنند که ما وقتی عاشق هستیم ، مایل به پذیرش خطرات هستیم.

قشر جلوی مغز - مکانیسم منطق و استدلال مغز - هنگامی که عاشق هستیم ، دنده می افتد. در عین حال ، آمیگدال - هشدار دهنده ما در برابر تهدیدها - نیز کمتر کار می کند.

نتیجه این تأثیرات این است که ما در نهایت از طریق عینک های گل رز به جهان نگاه می کنیم. این مسئله باعث می شود وقتی مغزهایمان از عشق آزار می یابند انتخاب های کمتری از ایده آل انجام دهیم.

وقتی عاشق هستیم ، نیازی به دفاعی نداریم و تمایل داریم چیزهایی را از نقطه نظر مثبتی ببینیم که مانع از زیر سوال بردن اعمال ، افکار و احساسات ما می شود و می تواند این فکر را برای ما به وجود آورد که تعجب کنیم چه اتفاقی افتاده است. .
4) عشق و شهوت می تواند همزمان اتفاق بیفتد - و لزوماً برای همان شخص نیست

به گفته متخصصان علوم اعصاب ، عشق و شهوت به نظر می رسد پاسخ های عصبی جداگانه (اما با هم همپوشانی دارند) در مغز هستند.

هر دو آنها یک "عالی" تولید می کنند ، هر دو "اعتیاد آور" هستند ، اما به اندازه کافی متفاوت هستند که می توانند همزیستی کنند.

جالب ترین واقعیت در اینجا:

آنها به اندازه کافی متمایز هستند که شما می توانید بعد از اینکه عاشق دیگری هستید عاشق کسی باشید.

بدیهی است ، اگر شما عاشق یک نفر باشید اما به شهوت بعد از دیگری می توانید مشکلات واقعی در یک رابطه ایجاد کنید.

با این حال ، شما می توانید از این دانش برای تمرکز فعال بر شخصی که دوستش دارید استفاده کنید تا دلبستگی قوی تری به آنها داشته باشید. با گذشت زمان ، شما می توانید اکسی توسین و وازوپرسین را در مغز خود افزایش دهید و پاسخ عصبی شهوت را به دنده لگد بزنید.
5) چشم از قلب بزرگتر است

عشق چیست

به گفته محققان ، زن و مرد هنگام عاشقانه متفاوت رفتار می کنند.

هنگامی که یک مرد عاشق است ، او به طور مداوم در جستجوی نشانه های بصری عشق است. قشر بینایی او هنگامی که عشق در مغز ایجاد می شود فعال تر است و او همچنان به دنبال تأیید بصری در زندگی خود می رود که عشق واقعی است.

از طرف دیگر ، زنان نیازی به نشانه های بصری ندارند تا بدانند که عاشقشان هستند یا پیوند محکمی با شخصی دارند.

به نظر می رسد آنها بیشتر بر احساسات درونی عشق تکیه می کنند.
6) عشق تاری است

عشق چیست

درست است که عشق می تواند باعث شود شما احساس کنید در حال پرواز بر روی ابر هستید یا اینکه همه چیز در زندگی همانطور که باید باشد.

این به این دلیل است که عشق می تواند مغز شما را آشفته کند.

با این حال ، براساس تحقیقات انجام شده ، زنانی که عاشق آن هستند ، در مقایسه با مردان ، دارای هیپوکامپ بیش فعال هستند که بخشی از مغز است که باعث می شود حافظه را حفظ کند.

به همین دلیل است که زنان به احتمال زیاد تاریخ ها و مناسبت های خاص را به خاطر می آورند ، و به همین دلیل احتمالاً مردان فراموش می کنند که چیزی برای روز ولنتاین بخرند.

یک درس اصلی برای مردان در روابط: زنان تقریباً همه چیز را به خاطر می آورند!
7) تماس چشمی دروازه قلب است

عشق چیست

آیا تا به حال به چشمان معشوق خود زل زده اید و خود را برای لحظه ای گم کرده اید؟

مغز شما واقعاً سخت کار می کند تا اطلاعاتی را که از چشمان شما دریافت می کند پردازش کند و وقتی در چشمان دیگری "گم می شوید" ، مغز شما نمی داند که با آن اطلاعات چه کاری باید انجام دهد.

نوزادان و دوستداران این مسئله مشترک است: آنها ارتباط چشمی برقرار می کنند تا ارتباط عاطفی برقرار کنند.

تماس چشمی بین دوستداران برای برقراری ارتباط عاطفی فقط یک مفهوم عاشقانه نیست. به گفته محققان این یک واقعیت بیولوژیکی است.

ارتباطی که برقرار می شود می تواند احساس عشق را محکم کند و آن را واقعی تر کند.
همچنین بخوانید
من بسیار ناراضی بودم ... سپس این یک آموزه بودایی را کشف کردم
چه حسی از زندگی است که بتوان آن را به راحتی از بین برد؟
8) تبلیغ و تک همگی تحت تأثیر مواد شیمیایی موجود در مغز شما هستند

معلوم است که اگر شریک زندگی تان تقلب کرده است ، در واقع ممکن است این تقصیر آنها نباشد. برخی از مغزها برای جستجوی عشق به هر شکلی که بتوانند به وجود آمده اند.

با این حال ، مطالعات نشان داده اند که ما می توانیم با معرفی سطوح بالاتر هورمونهای "احساس خوب" مانند اکسی توسین ، روش های تقلب خود را تغییر دهیم ، که به ما این امکان را می دهد تا در آرایش فعلی کنونی شاد باشیم ، نه اینکه به دنبال عشق بگردیم در همه مکان های اشتباه.
9- ارتباط فیزیکی

عشق چیست

طبق تحقیقات انجام شده ، هورمونهای عشق همچنین در شیمی شدید جنسی بین زوج های جدید نقش دارند.

اکسی توسین به همراه وازوپرسین نیز هنگام عاشق شدن در بدن ما وجود دارد. اینها هورمونهایی هستند که به پرستاری ، دلبستگی مادر و نوزاد و بارداری مرتبط هستند.

"هورمون نوازش" نیز گفته می شود ، اکسی توسین در طول رابطه جنسی ، درست پس از اوج ، آزاد می شود تا به زوجین کمک کند تا پیوند عمیق تری اجتماعی داشته باشند. به تعمیق احساس دلبستگی کمک می کند.

اکسی توسین همچنین می تواند احساس رضایت و امنیت را ایجاد کند. با این حال ، وازوپرسین ماده شیمیایی مرتبط با روابط طولانی مدت و یکدست است.

تفاوت بین این دو ماده شیمیایی ممکن است به همین دلیل باشد که شور و اشتیاق محو می شود زیرا زوج ها وابستگی محکم تری به یکدیگر دارند.
10. عشق کور است

عشق چیست

باور کنید یا نه ، یک پایه علمی به این گفته قدیمی وجود دارد که "عشق کور است".

وقتی عاشق هستیم ، مسیرهای عصبی مرتبط با احساسات منفی مانند قضاوت یا ترس را غیرفعال می کنیم.

مغز ما احساسات منفی و مثبت را با استفاده از دو مسیر عصبی متفاوت پردازش می کند - قشر جلوی جلوی مغز برای عواطف مثبت تجمع می یابد و هسته برای احساسات منفی به آمیگدال می پیوندد. هورمونهای عشق تمایل دارند که مسیر عصبی اخیر را مسدود کنند.

بنابراین اساساً ، ظرفیت مغز برای ارزیابی های انتقادی وقتی احساس عشق به کسی می کنیم کمتر می شود.
به گفته کارشناسان چگونه می توان گفت که آیا این عشق یا شهوت است

شهوت بخشی از مراحل اولیه عشق است. پس از همه ، نمی توانید عاشق کسی باشید که از نظر جسمی با او ارتباطی ندارید.

با این حال ، در بعضی موارد ، مردم پیشرفت نمی کنند تا عشق بورزند و فقط با شخصی در شهوت می مانند. از همه بدتر ، تبدیل به یک وسواس ناسالم می شود.

در اینجا برخی از نشانه هایی که به گفته کارشناسان ممکن است عاشق آنها نباشید - بلکه صرفاً در شهوات هستند.
1. هنگامی که تمرکز اصلی شما شخص دیگر است

عشق چیست

عشق می تواند شما را به فردی معتاد کند ، خصوصاً در مراحل اولیه یک رابطه. این بخشی از روند شیمیایی عاشق شدن است.

با این حال ، اگر به شخص دیگری وسواس توجه داشته باشید ، که آنها همه چیز هستند که می توانید در تمام مدت فکر کنید ، دیگر عشق نیست.

به گفته روانشناس و کارشناس روابط جاناتان مارشال:.
    وقتی آن شخص دیگر به عنوان رئیس ما تبدیل می شود ، خیلی زیاد است وقتی شخص دیگر خدای شما شود ، وقتی قطب نمای درونی شما در روابط و شخص دیگر گم شود ، من فکر می کنم شما دچار مشکل هستید ...

    "عشق ورزیدن یک بیماری مریض است زیرا ما کمی مجنون می شویم ، اما اگر این جنون به مدت طولانی ادامه یابد و شما نتوانید قطب نمای داخلی خود را بیابید ، فکر می کنم این یک علامت است که در تعادل نیست. "

2. هنگامی که رشد یا استقلال آنها شما را تهدید می کند

عشق چیست

عشق واقعی پشتیبان است. این به دنبال بهترین چیز برای شریک زندگی خود است ، حتی اگر بعضی اوقات شامل شما نمی شود.

شما می دانید که تنها موفقیت شهوات یا وسواس در صورتی که موفقیت شخص دیگر شما را ترساند.

Rori Sassoon ، متخصص مطابقت و رابطه می گوید:

    وی گفت: "وقتی شخصی با شما وسواس دارد ، ممکن است این ایده را که شما دوست دارید در حال رشد یا استقلال باشید ، دوست ندارید. اما در عشق سالم ، هر شریک به یکدیگر قدرت می دهد تا بهترین نسخه از خود باشند. "

اگر عاشق کسی هستید ، می خواهید آنها خوشحال شوند. و این شامل اجازه دادن به آنها در یک فرد کامل و توانا می شود.
3. هنگامی که شما در حال براندازی هر چیز کوچک هستید

عشق چیست

اولین برخورد ما با عشق معمولاً با اضطراب و ناامنی همراه است. کاملاً طبیعی است

به گفته روانشناس بالینی دکتر آماندا زاید:

    "توجه داشته باشید که همه اضطراب رابطه دارند و انتظار می رود مهم باشد."

با این حال ، هنگامی که اضطراب تا حد زیادی شما را ناتوان می کند ، سالم نیست.

دکتر زید می افزاید:

    با این وجود ، اگر خود را به دلیل سرنخ هایی از چیزهایی که بیش از حد احتیاط می کنند ، حساس بودن و یا اگر پریشانی های مکرر را که بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد تجربه می کنید ، حساس می بینید ، لطفاً کمی برای رفع آن اقدام کنید. هر کس سزاوار احساس امنیت و ارتباط در روابط خود است. "

عشق واقعی به شما راحتی و امنیت می بخشد. این به ناامنی های شما اضافه نمی کند.
4. ایده آل کردن

در مراحل اولیه عشق ، "ایده آل کردن" یک شریک بالقوه طبیعی است. ما می خواهیم که آنها کسی باشند که همیشه در آرزویش بوده ایم.

دکتر جودیت اورلوف نویسنده و روانپزشک می گوید:

    "در مراحل اولیه یک رابطه ، هنگامی که هورمونهای جنسی خشمگین می شوند ، شهوت به ایده آل شدن و طرح ریزی دامن می زند. شما می بینید که چه کسی امیدوار است کسی باشد یا به آنها احتیاج داشته باشد - به جای دیدن فرد واقعی ، نقص و ...

اما غالباً ، وقتی واقعاً کسی را دوست داریم ، می پذیریم آنها را برای کسانی که واقعاً هستند- از جمله بخش هایی که لزوماً دوست نداریم ، بپذیریم.

اگر خود را بیش از اندازه در حال ایده آل کردن شریک زندگی خود می دانید یا سعی می کنید آنها را به شخص دیگری تبدیل کنید ، می دانید که این عشق واقعی نیست.
5- همه چیز در مورد جنس است

عشق چیست

شیمی جنسی در تمام روابط عاشقانه دارای اهمیت است. این فقط در مرحله اولیه دوستیابی بسیار مهم نیست بلکه باید رابطه جنسی برای حفظ صمیمیت وجود داشته باشد ، حتی اگر سالها با هم باشید.

با این حال ، اگر این همه رابطه جنسی است ، ممکن است این فقط شهوت باشد. عشق واقعی مربوط به همراهی ، ملاقات ذهن ها و دوستی است ، نه فقط ارتباط جسمی.

دکتر اورلوف می افزاید:

    "شهوت خالص فقط به جذابیت جسمی و خیالپردازی استوار است ، اغلب وقتی سطح" شخص واقعی "می رود ، از بین می رود. این مرحله از پوشیدن عینک به رنگ گل رز است که "او هیچ اشتباهی نمی تواند انجام دهد."

عشق عاشقانه شدید می تواند یک عمر دوام داشته باشد

تبلیغات

اگر باور ندارید که عشق می تواند یک عمر دوام داشته باشد ، اکنون بهتر آن را باور کنید.

طبق مطالعه‌ای که در مجله Social Cognitive and Affective Neuroscience منتشر شده است ، نادر است اما ممکن است.

محققان مناطق فعال در روابط طولانی مدت را با فعالیتهای مغزی افرادی که عاشق شده اند مقایسه کردند.

و نتایج شگفت آور نشانگر فعالیت های مشابه مغز در هر دو گروه است.

به گفته محقق روانشناسی آدوره دورایاپا:

    وی گفت: "کلید درک چگونگی تحقق عشق طولانی مدت عاشقانه درک این موضوع کمی علمی است. مغز ما عشق پرشور طولانی مدت را یک رفتار هدفمند برای رسیدن به پاداش می داند. "

اگر می خواهید مدت طولانی عشق را حفظ کنید ، باید کارهایی را انجام دهید که باعث تحریک سیستم پاداش در روزهای ما می شود.

دورایاپا توصیه می کند:

    "از آنجا که از عشق در اوایل مرحله به عشق طولانی مدت می رویم ، پیوند پیوند ما رشد می کند. و هنگامی که ما اقداماتی را انجام می دهیم که شریک زندگی ما را خوشحال می کند ، با تلاش در جهت رسیدن به پاداش های فوق الذکر روابط را تقویت و حفظ می کنیم. "

بردن

این که آیا شما برای اولین بار عاشق هستید یا یک یا دو مرتبه در محاصره قرار گرفته اید ، در نظر بگیرید که چگونه مغز شما در واقع کنترل تجربه عشق شما را کنترل می کند.

ما فکر می کنیم که عشق از قلب سرچشمه می گیرد ، اما حقیقت این است که نتیجه یک مغز سختکوش است که سعی می کند دنیایی را که به طور منظم به آن ارائه می دهیم ، حس کند.

پیدا کردن شخصی که برای شما مناسب باشد می تواند دشوار باشد.

اما وقتی آنها را پیدا کردید ، باید درک کنید که مغز چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد. فقط در این صورت می توانید درک کنید که آیا عشق واقعی را تجربه می کنید یا نه.